Désirs & plaisirs
7 facettes
"Plongez au cœur de votre pluralité intérieure"
"On s'entend très bien dans le quotidien mais on arrive pas à s'accorder au lit " C. 27 ans et R 28 ans
"On a perdu l'intensité des débuts et depuis on s'enlise dans la culpabilité et la frustration" M. 34 ans et M. 39 ans
"Je ne comprends pas où est passé mon désir" J. 49 ans
Pour qui ?
C'est pour vous si vous souhaitez:
-Cheminer vers la (re)connexion à vos désirs profonds, votre propre rythme et vos propres envies au delà des injonctions sociétales, des peurs et blocages liées au passé
-(Re)trouver l'accordage et des espaces de partages renouvelés avec vos partenaires
-Explorer la relation et la sexualité en conscience au delà des injonctions de genres
Je reçois chaque semaine des demandes de consultations de personnes qui ne trouvent pas ou plus l'accordage avec eux-même et leurs partenaires. Il y a parfois de la honte parfois du fatalisme, et malheureusement le point commun dans ses mots est la souffrance.
Une chose que mon expérience professionnelle et personnelle m'ont apprise: la sexualité et l'érotisme sont des territoires tellement plus vastes que ce que nous en connaissons ou projetons individuellement. Le groupe est porteur de cette richesse, pouvoir échanger, partager, dépasser les hontes et les peurs afin de vivre une sexualité pleinement vivante et colorée de votre propre singularité.
La sexualité, au delà de la procréation, il y a bien sûr la magnifique pluralité des plaisirs charnels, mais aussi la connexion profonde à soi et à l'autre et enfin la guérison de nos blessures humaines, quand la sécurité et la conscience s'invitent pleinement dans l'écrin de la sexualité.
C'est dans ces espaces que je vous invite à plonger !
Vous n'avez rien à changer,
juste à vous rencontrer vous-même
Notre plus grande limite est que nous n'avons pas conscience
de la magie et de l'immensité de notre pluralité intérieure
Peur et désir
Est-ce que j’agis - ou non-agis- par peur ? Ou bien par désir et choix conscient ?
Est ce que je privilégie par exemple l'intensité de la friction pénétrative
par envie
par absence d'autres idées
parce qu'on fait tous comme ça non ?
par peur de ne pas "savoir faire autrement"
par peur d'exprimer mon envie d'autre chose
par peur d'être débordé.e ou mal à l'aise avec mes émotions ou celles de mes partenaires
et mille autres raisons possibles
Un choix "plein", le fil du désir a besoin de ces trois éléments :
Je ressens mon désir = je suis connecté.e à mes ressentis physiques et emotionnelles et à mon discernement
Je m’autorise à exprimer ce désir dans une relation suffisament safe selon mes propres besoins = je n’ai pas peur d’être moqué.e, je sais que je peux dire oui puis non et que ce sera entendu à tout moment etc.
Je me donne l’autorisation de vivre et savourer l’experience plutôt que de chercher à performer (je ne dis pas « non » par peur de « ne pas savoir faire », j’ai le droit de prendre du plaisir)
Je vous invite à venir au contact de votre formidable pluralité et singularité intérieure, à venir ressentir toutes les couleurs et saveurs de vos facettes sexuelles.
Ensemble nous verrons pour chaque facette
Comment elle résonne en vous-même, dans votre vécu passé et présent ?
Les freins qui vous éloignent de votre intériorité et leviers pour y accéder?
Comment elle peut se déployer dans son unicité ?
Comment incarner dans mon quotidien chaque facette pour lui laisser la place qui est juste pour moi même à chaque instant ?
Approche:
Je travaille dans une approche humaniste et intégrative (en savoir plus ici)
Ces ateliers sont le fruit des connaissances et compétences acquises lors de mes certifications et formations professionnelles. Depuis 2008, les expertises judiciaires et consultations au cabinet m'ont permis d'affiner ma pratique au contact de la singularité de chaque personne accompagnée. C'est aussi mon expérience personnelle de vie et les rencontres qui continuent de me faire apprendre chaque jour sur les relations et la sexualité.
Outils:
Passionnée par la compréhension des mécanismes intra et interpersonnelles et la puissance du corps pour libérer les émotions nous explorerons alliance corps et esprit avec :
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Des explorations concrètes au travers du mouvement, méditation, conscience corporelle. Les explorations se pratiquent habillées et sans toucher génital, elles sont accessibles à tou.te.s, adaptables à vos limites personnelles psychique ou physique
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La tête: Des outils pratiques de compréhension de vos schémas et mécanismes internes pour se libérer du poids des croyances limitantes et améliorer sa communication (Communication Non Violentes, Outil de consentement, Ecoute active, Modèles relationnels etc) pour vous aider à mieux vous comprendre vous même et vos partenaires
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Des orientations adaptées pour approfondir tranquillement chez vous à l'issue du stage
Note importante: Il n'y a ni nudité ni toucher génital dans le cadre des ateliers de groupe. Les explorations proposées, que ce soit en solo, duo ou groupe ne sont jamais obligatoires vous restez à tout moment souverain.e de vos limites personnelles.
En présentiel un espace cocoon dédié dans la salle vous permettra de faire une pause si besoin. En visio les caméras sont coupées lors des explorations.
Participant.e.s:
En petit groupe pour des échanges privilégiés de qualité.
Ouvert à tou.te.s les personnes majeures quelque soit votre genre, âge, origine, mode relationnel ou orientation sexuelle.
Rappel: Les explorations sont inclusives. Elles ne sont ni genrées ni hétérocentrées (exemple: 2 hommes cis peuvent interagir ensemble). J'invite à observer vos propres mécanismes de peur, rejet ou honte vis à vis des expressions de la différence et de la singularité d'autrui. Ces mécanismes conscients ou non peuvent tou.te.s nous concerner, fonction de nos vécus personnels, l'intention n'est pas de nier ou rejeter ses peurs, au contraire, de vous accompagner pour les mettre en conscience.
Inscriptions
Des places sont réservées plus particulièrement aux personnes ayant déjà été accompagnées en consultation.
Un échange téléphonique peut être demandé en amont afin de valider l'inscription.
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Recherche par mots clefs: thérapie de couple, exclusivité ou polyamour, slow sex, sexualité en conscience, handicap et sexualité, confiance et estime de soi dans la relation, votre sexologue