Un accident de la circulation, une maladie, ou des violences sexuelles peuvent marquer profondément nos corps et chambouler les repères de nos vies en particulier au cœur de notre intimité et sexualité. Je vous propose un accompagnement sur mesure afin de reconnecter avec douceur à votre corps et ressentis, rencontrer à nouveau le désir, ré-apprivoiser le plaisir et ouvrir un dialogue libre et confiant avec votre partenaire.
Douleurs, disparition du désir, perte d'érection, peur de montrer son corps, culpabilité vis à vis du sexe et de son/sa partenaire...
Je vous invite à exprimer librement votre vécu dans toute sa singularité: du doute, en passant par la remise en question, la colère, la tristesse, l'impuissance, au raz de marée émotionnel où tout semble à réinventer. Ces états d'être et questionnements sont ici pour être exprimés (verbalement et dans le corps aussi) et entendus, il n'y a ni normes, ni fatalité, simplement accueillir ce qui est et retrouver confiance pour savourer les plaisirs présents et à venir.
Sexualité
& traumatismes
" Ils ont recollé les morceaux de leurs vies brisées :
ils ont pleuré, ils ont travaillé à ne plus trop pleurer,
puis à aimer à nouveau la vie et les humains...
et peu à peu leurs cicatrices se sont recouvertes
de l’or de la bienveillance et de la sagesse,
d’une certaine sagesse, celle que l’on retrouve souvent
chez celles et ceux qui ont traversé un bout d’enfer."
Christophe André
Approche thérapeutique
La relation à soi et aux autres
Suite à un événement traumatiques le rapport à soi-même est fortement impacté.
Une part du traumatisme touche en fait à la question de la mort qui devient palpable à cet instant, et ce quelle soit concrète, mettant en péril la survie physique (agressions, attentats, accidents etc) ou plus symbolique (survie de l'estime de moi, de la représentation que nous avons de nous-même). Le traumatisme s'inscrit dans les émotions, les pensées et aussi en particulier dans le corps (état de sidération, sensation de vide intérieur, déconnexion etc).
Allier en séance une approche verbale (libérer la parole) et pyschocorporelle (se reconnecter à son propre corps, identifier et libérer certaines émotions liées au trauma etc) est reconnu comme étant l'une des approches les plus complètes pour aller au delà du traumatisme.
J'utilise également la thérapie systémique, qui part du principe que tout être humain fait partie de plusieurs systèmes relationnels (conjugal, familial, social, professionnel ...). Au sein de ceux-ci, il interagit avec des personnes mais aussi des concepts tel que son rapport à l'événement traumatique, à la maladie ou à son image corporelle etc...
Lorsque l'on est victime d'un événement majeur soudain (agression, accident, maladie etc) l'équilibre pré-existant est fortement fragilisé voire vol en éclat sous le poids des événements .
La thérapie systémique permet d'observer ces schémas et de s'appuyer sur les ressources intérieures de chacun.e pour relacher les émotions, tensions et déséquilibres et retrouver une nouvelle dynamique positive.
Il s'agit là d'un formidable outil de transformation dans la reconstruction du projet de vie.
J'allie à la systémie, les apports de la thérapie psycho-corporelle, la Pleine Conscience, de la CNV (Communication Non Violente). Je travaille également en lien avec les associations https://www.stopauxviolencessexuelles.com/ et univers K (dédié au cancer): https://www.univers-k.fr/
« Je ne suis pas ce qui m’est arrivé, je suis ce que je choisis de devenir. »
Carl Gustav Jung
Sexualité et traumatisme
Le Slow Sex et la Psycho-sexo positive permettent d'accompagner au mieux chacun.e sur la reconnexion aux ressentis corporels présents et l'ouverture dans la relation à l'autre.
L’approche repose sur des jeux relationnels et des exercices de prise de conscience corporelles guidés afin de vous aider à développer vos ressentis, la connexion à vous et à votre/vos partenaire(s).
Les consultations Slow Sex n’impliquent aucune nudité, ni toucher sexuel.
Il s'agit avant tout de pratiques individuelles de Pleine Conscience. Le cadre professionnel et vos propres limites sont souverains.
En savoir plus sur Le Slow Sex et la Psycho-sexo positive
Sexualité et traumatismes - Urgences numéros utiles:
Enfant en danger : Appeler le 119
Violence femmes: Appeler le 3919
Signaler des violences sexuelles ou sexistes:
https://arretonslesviolences.gouv.fr/
ou
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